Rituali, canti, meditazione e pratiche contemplative non sono semplici tradizioni culturali o spirituali: rappresentano sofisticate tecnologie neurofisiologiche capaci di attivare […]
La Teoria Polivagale di Stephen Porges offre un’affascinante ipotesi scientifica per comprendere le tre modalità operative del sistema nervoso autonomo
Immagina un nutriente scoperto quasi un secolo fa per curare lo scorbuto nei marinai, che oggi si scoprirebbe capace di
L’ipertensione è una delle patologie croniche più diffuse al mondo. Sempre più evidenze scientifiche suggeriscono che nello sviluppo dell’ipertensione giochi
L’artrosi del ginocchio non dipende solo dall’età o dall’usura. Infiammazione, metabolismo e nutrizione giocano un ruolo chiave nella sintomatologia. Sempre
Artrite non è più necessariamente sinonimo di declino inevitabile. Oggi esistono interventi sullo stile di vita – dalla dieta mediterranea
Artrite e artrosi vengono spesso usate come sinonimi, ma indicano condizioni profondamente diverse. Nell’artrosi il danno nasce dall’usura della cartilagine,
La iota-carragenina è un polisaccaride estratto dalle alghe rosse che mostra proprietà antivirali interessanti nella prevenzione del raffreddore comune. Questa
Il raffreddore comune è probabilmente la malattia più diffusa al mondo. Quando diciamo “raffreddore”, di solito pensiamo a qualcosa di
Dopo aver esplorato i benefici di curcumina, creatina, acido alfa lipoico, beta alanina e nitrati alimentari, continuiamo il nostro viaggio