Approfondimenti scientifici su nutrizione, fisiologia, ricerca clinica e benessere. In questa sezione trovi articoli rivolti a un pubblico più esperto o curioso di comprendere la scienza dietro le nostre scelte quotidiane. Contenuti basati su studi aggiornati e fonti affidabili.
Ipertensione e vitamine antiossidanti: il ruolo dello stress ossidativo nella regolazione della pressione arteriosa
L’ipertensione è una delle patologie croniche più diffuse al mondo. Sempre più evidenze scientifiche suggeriscono…
Il raffreddore comune: molto più di un semplice malessere stagionale
Il raffreddore comune è probabilmente la malattia più diffusa al mondo. Quando diciamo “raffreddore”, di…
Caffeina e performance nella corsa di resistenza
Dopo aver esplorato i benefici di curcumina, creatina, acido alfa lipoico, beta alanina e nitrati…
Olio essenziale di Lavanda per l’insonnia: come l’Aromaterapia può migliorare il sonno secondo la più recente ricerca scientifica
L’olio essenziale di lavanda rappresenta una delle soluzioni naturali più studiate per l’insonnia, con evidenze…
Influenza: sintomi, cause, prevenzione e cure. Tutto quello che devi sapere per affrontarla al meglio.
Influenza: una patologia che torna puntuale ogni anno con l’arrivo della stagione fredda. Quando le…
Acido Alfa-Lipoico: Un Potente Alleato Contro i Disturbi Neurodegenerativi
Il drammatico aumento dei disturbi neurodegenerativi è una delle nuove problematiche dovute all’invecchiamento della popolazione…
Acido Alfa-Lipoico: La Molecola che Rivoluziona il Concetto di Antiossidante
L’acido alfa-lipoico (ALA) rappresenta uno dei composti naturali più affascinanti e versatili nel panorama della…
La Creatina Monoidrato: Ancora Domande? (Parte Due)
Con il nostro primo approfondimento avevamo confermato che la creatina monoidrato è uno degli integratori…
Creatina: Tutto Quello che Devi Sapere, in 11 Risposte alle 11 Domande più Comuni
Se pensi che la creatina serva solo ai palestrati per gonfiare i muscoli, preparati a…
Integratori di curcumina nello sport: quanto sono davvero efficaci su infiammazione e dolore muscolare post-allenamento?
Dolori muscolari post-allenamento che non ti danno tregua? Gli integratori di curcumina, il potente principio attivo…
La Malattia di Lyme: Guida Completa per la Diagnosi e il Trattamento
La Terapia del Diabete di Tipo 2: Metformina, Sulfaniluree e Glinidi
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