Beta-Alanina, Carnosina e performance sportiva: il ruolo della supplementazione
La beta-alanina rappresenta uno degli integratori più studiati nell’ambito della nutrizione sportiva, con un crescente corpo di evidenze scientifiche che […]
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L’olio essenziale di lavanda rappresenta una delle soluzioni naturali più studiate per l’insonnia, con evidenze scientifiche che ne confermano l’efficacia.
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