digiuno intermittente

Il digiuno a giorni alterni illustrato con una Immagine di un calibro che misura le dimensioni di un panino

Digiuno intermittente: una revisione scientifica dei suoi effetti sul metabolismo e sulla composizione corporea

Dott. Giancarlo Di Clemente / 19 Agosto 2026 / Scientifici

Il digiuno intermittente è una forma di restrizione calorica concentrata in periodi di tempo definiti. Una network meta-analysis pubblicata su […]

Franco Berrino: i suoi segreti nutrizionali svelati a tutti

Divulgativi

I Segreti Del Dott. Berrino Per Una Longevità In Salute Svelati A Tutti!

Dott. Giancarlo Di Clemente / 16 Luglio 2025 / Divulgativi

La ricerca del dott. Berrino su 500.000 partecipanti rivela che l’alimentazione pre-industriale riduce del 30% i tumori e del 40% le malattie cardiovascolari. Cereali integrali, legumi e digiuno intermittente combattono infiammazione e IGF-1, mentre cibi ultra-processati accelerano le patologie moderne.